4 remédios naturais para estimular a circulação sanguínea

A circulação sanguínea é uma das funções mais importantes do nosso corpo. Seu funcionamento correto é essencial para manter uma boa qualidade de vida. Descubra neste artigo 4 remédios naturais que ajudarão você a estimular a circulação sanguínea de forma eficaz.

Entre os muitos remédios naturais que existem para melhorar a circulação sanguínea, descubra hoje neste artigo 4 remédios naturais para impulsionar sua circulação sanguínea .

Circulação do sangue refere-se ao transporte de sangue por todo o corpo. Nos seres humanos, o sangue é expelido do lado esquerdo do coração. Então o sangue é transportado para os diferentes órgãos do nosso corpo. Depois, o sangue se move através da rede venosa para retornar ao lado direito do coração.

A parte direita do coração expele o sangue para os pulmões para que ele seja oxigenado novamente. Finalmente, o sangue filtrado retorna para o lado esquerdo do coração e o ciclo recomeça.

Além do oxigênio, a circulação sanguínea também ajuda a distribuir os vários nutrientes que as células necessitam em todo o corpo.

Descubra qual é o papel da circulação sanguínea, por que é tão importante estimulá-la e quais são os remédios naturais que a permitem.

Qual é o papel da circulação sanguínea?

A circulação sanguínea consiste de uma bomba, o coração que impulsiona o sangue e os vasos sanguíneos (artérias, veias) em que o sangue circula. A circulação sanguínea permite levar aos órgãos o oxigênio e os principais nutrientes essenciais ao seu bom funcionamento. Também ajuda a descarregar órgãos de seus resíduos metabólicos e dióxido de carbono. Diz-se que a circulação sanguínea é um duplo circuito fechado.

O sistema circulatório tem muitas funções importantes. É usado principalmente para levar comida e oxigênio para as células do corpo . Além disso, também é usado para coletar resíduos metabólicos que devem ser removidos mais tarde pelos rins através da urina. Finalmente, o sistema circulatório desempenha um papel importante com os pulmões e o ar que expelimos.

A circulação sanguínea constante é responsável por todo esse trabalho. Além disso, o sistema circulatório tem outras funções importantes. Ele intervém nas defesas do corpo, regula a temperatura do corpo e também transporta os hormônios. 

Descubra agora porque é tão importante estimular a circulação sanguínea.

Por que é importante estimular a circulação sanguínea?

Boa circulação sanguínea assegura a distribuição de sangue e nutrientes por todo o corpo e órgãos . Além disso, também permite:

  • Para melhorar a temperatura corporal
  • Para reduzir o risco de sofrer de um problema cardiovascular
  • Para evitar os problemas de varizes
  • Para reduzir o desgaste do coração

Quando a circulação sanguínea é boa, tudo funciona corretamente. Os órgãos, assim como as células, são irrigados e nutridos pelos nutrientes e pelo oxigênio que o sangue bombeado pelo coração lhes proporciona. Se a circulação do sangue é boa, todo o corpo está bem .

A menor fraqueza enfraqueceu o sistema circulatório e fez com que todas as funções do corpo diminuíssem. A pele e as pernas são as primeiras a sofrer as consequências de uma circulação sanguínea defeituosa.

A má circulação pode causar veias varicosas, sensação de peso nas mãos e nos pés, sensibilidade ao frio ou alterações na cor da pele e outros problemas de saúde.

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Você pode facilmente evitar esses distúrbios, adotando certos hábitos alimentares, bons hábitos e usando um número de plantas que podem rejuvenescer seu coração. Adote-os, mesmo se você estiver bem. Eles são eficazes o suficiente para garantir-lhe dinamismo e boa forma.

Para promover a circulação sanguínea e evitar possíveis complicações de saúde, você também pode desfrutar das propriedades de alguns remédios e ingredientes naturais . Descubra-os agora e consuma-os para estimular a circulação sanguínea.

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1. Infusão de chá verde para estimular a circulação sanguínea

O chá verde é rico em antioxidantes que ajudarão a relaxar as artérias e promover uma boa circulação. Em particular, torna possível aumentar os níveis de óxido nítrico, um potente vasodilatador.

Além disso, o chá verde permite dilatar os vasos sanguíneos, o que aumenta o fluxo sanguíneo e melhora a circulação sanguínea.

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ingredientes

  • 1 saquinho de chá verde (2,5 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

preparação

  • Aqueça a água em fogo médio até ferver.
  • Uma vez atingido o ponto de ebulição, desligue o fogo.
  • Em seguida, coloque 1 saquinho de chá em uma xícara ou copo e adicione água quente.
  • Deixe descansar por alguns minutos e beba este chá verde.

2. Infusão de alho para estimular a circulação sanguínea

A presença de compostos de enxofre, bem como alicina e ajoene contidos no alho desempenham um papel muito importante na fluidificação do sangue. Estes compostos conferem a esta planta propriedades anti-trombóticas. Desta forma, ajudam a tornar o sangue mais fluido e melhoram a circulação sanguínea.

ingredientes

  • 2 dentes de alho
  • 1 xícara de água (250 ml)

preparação

  • Primeiro, não comece a aquecer a água.
  • Enquanto a água estiver esquentando, esmague o alho.
  • Quando a água ferver, adicione o alho e deixe em infusão por alguns minutos.
  • Em seguida, desligue o fogo e deixe-o beber.
  • Finalmente, você pode derramar esta preparação em um copo e beber para diluir o sangue.

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3. Infusão de gengibre para estimular a circulação sanguínea

Raiz de gengibre é um alimento com propriedades anti-inflamatórias e anticoagulantes que promove a boa circulação sanguínea.

O gengibre ajuda a diluir o sangue e também impede a formação de trombos. Além disso, esta raiz reduz a pressão arterial, o que também melhora a circulação sanguínea. O gengibre é muito útil para ajudar a prevenir doenças cardíacas e cardiovasculares.

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ingredientes

  • 2 raízes de gengibre
  • 1 xícara de água (250 ml)

preparação

  • Aqueça a água com as raízes de gengibre até ferver.
  • Quando a água atingir a ebulição, desligue o fogo e deixe descansar por alguns minutos.
  • Finalmente, despeje esta preparação em um copo ou um copo e beba este remédio de gengibre para melhorar sua circulação sanguínea.

4. Infusão de alecrim para estimular a circulação sanguínea

Uma das características especiais do alecrim para promover energia e memória vem da sua capacidade de aumentar a circulação, especialmente na cabeça. Alecrim aquece e estimula. Em outras palavras, circula o sangue.

O alecrim também se destaca como um excelente tônico circulatório e para fortalecer o revestimento dos vasos sanguíneos. Portanto, é freqüentemente usado em caso de circulação sanguínea insuficiente, espasmos musculares, varizes ou pernas pesadas e cansadas.

ingredientes

  • 1 colher de sopa de folhas de alecrim (15 g)
  • 2 xícaras de água (500 ml)

preparação

  • Aqueça a água com as folhas de alecrim até que ela comece a ferver.
  • Quando a água ferver, desligue o fogo e deixe descansar por alguns minutos.
  • Finalmente, despeje o conteúdo desta infusão de alecrim em um copo ou um copo e beba-o em pequenos goles.

Seu corpo sempre pedirá para você se manter saudável para poder realizar todas as suas tarefas diárias. Com esses remédios naturais seguros, você fortalecerá sua circulação sanguínea para permanecer em perfeita saúde.

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Os sintomas da má circulação sanguínea geralmente aparecem pouco a pouco e só vêm à luz quando o problema se agrava. A circulação sanguínea permite levar aos órgãos o oxigênio e os principais nutrientes essenciais ao seu bom funcionamento. Também ajuda a descarregar órgãos de seus resíduos metabólicos e dióxido de carbono. A má circulação sanguínea afeta particularmente as mãos, pernas, tornozelos e pés. Alguns órgãos também podem ser afetados pela má circulação sanguínea. Entre os muitos remédios naturais existentes, apresentaremos os 5 alimentos mais eficazes para melhorar a circulação sanguínea. Você pode consumi-los diretamente em seu estado natural, preparar uma infusão.

Fonte: Gel volumão funciona

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